久しぶりにラジオ体操の後の講話を再開しました。

毎日、朝に地域のみなさんといっしょにラジオ体操を行っています。その後、月に１回ドレミ薬局の薬剤師が、健康について話しています。

今回は、日本人の食事摂取基準（２０２０年版）について（厚生労働省が策定している健康の保持・増進や、生活習慣病の発症・重症化予防などを目的とした食事のとり方の指針）のうち、目標体重や一日の最適なエネルギー量、食物繊維、ナトリウムについてお話ししました。

毎月１回しているのでぜひ来てください。実施日は、ドレミ薬局のホームページやえきマチ１丁目香椎のLINEでお知らせしています。