ひとりごはん、何作ろかなぁ～、う～ん面倒の葛藤…🤔

そんな時はレンジで箱のまま1分で完成する「マイサイズ　シリーズ」でラクチンごはん🙌

マイサイズシリーズはレトルトカレー🍛でおなじみの大塚食品が開発してます。

カレー、ハヤシ以外にも親子丼など丼物🍜、カルボナーラなど毎日でも飽きないラインナップの多さです👀お気に入りはバターチキンカレーと親子丼です。タンパク質１０ｇシリーズと塩分１ｇシリーズは調剤薬局専売品です。

１箱100～150Ｋｃａｌで簡単にカロリー計算ができて、塩分も2g以下なので減塩もバッチリ👍️

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今回は塩分１ｇシリーズのハヤシで。ご飯は「もっちり麦」と「もっちり五穀」のＭｉｘの雑穀米🍚

塩分１ｇとは思えないコク重視のハヤシです。具もたまねぎと牛肉🐮入りで満足。一緒に前の日の残りの野菜スープ🥕でちょうどいいくらいでした🙆

ひとりごはんに限らず、朝ごはん、昼ごはん、夜食にと人気商品です。年末年始の食べ過ぎでカロリーを抑えたい時にもよさそうですね🙌